Καλώς ήρθατε στη Souldiet!

Δια Ζώσης Συνεδρίες

Εξατομικευμένη προσέγγιση που βασίζεται σε δεδομένα

Η πρώτη μας δια ζώσης συνεδρία: Τι να περιμένετε

Μια συνεδρία γνωριμίας. Μια συνεδρία που μέσα από απλά και οργανωμένα βήματα, θα βάλει τις βάσεις για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.

  • Θα συζητήσουμε και θα αναλύσουμε τις μέχρι τώρα διατροφικές σας συνήθειες
  • Θα δούμε το πλήρες ιστορικό και όλες τις διατροφικές σας ανησυχίες
  • Θα δημιουργήσουμε μαζί την αντιπροσωπευτική, διατροφική σας ταυτότητα.

Έτσι, θα μπορέσουμε να θέσουμε και να πετύχουμε το στόχο μας, βάσει ενός πλάνου που θα ανταποκρίνεται σε ρεαλιστικά δεδομένα υγείας.

Εκτός από την απώλεια του λίπους, είναι σημαντικό να διατηρήσετε το διατροφικό αυτό προφίλ που θα δημιουργήσουμε -όχι μόνο για μερικές εβδομάδες ή μήνες, αλλά για όλη σας τη ζωή!

Επόμενα βήματα: Εξειδικευμένος εξοπλισμός και εξατομικευμένο πλάνο

Στη συνέχεια, με τον εξειδικευμένο εξοπλισμό InBody 720, αναλύουμε τη σύσταση όλου του σώματος, όπως το υποδόριο και το σπλαχνικό λίπος, τα ενδοκυττάρια και τα εξωκυττάρια υγρά, τη μυϊκή μάζα, μέταλλα, πρωτεΐνες, και πολλά άλλα ώστε να έχουμε πλήρη εικόνα του οργανισμού, αλλά και ένα ξεκάθαρο σημείο αναφοράς, που θα μας βοηθήσει να παρακολουθούμε την εξέλιξή σας σε κάθε συνεδρία.

Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας

Το μοναδικό πράγμα που θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας, είναι οι πιο πρόσφατες αιματολογικές, βιοχημικές και ορμονολογικές σας εξετάσεις.

Για ερωτήσεις αλλά και για να κλείσετε το ραντεβού σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο (+30) 210 964 08 50 για να κλείσετε το ραντεβού σας, Δευτέρα έως Παρασκευή, 13:00-18:00.

Online Συνεδρίες


Ισορροπία και συνέπεια στις διατροφικές σας συνήθειες… από την άνεση του σπιτιού σας.

Παραδοσιακές δίαιτες, σχέδια, τάσεις, κανόνες…

Μέθοδοι που δεν ανταποκρίνονται στο σώμα και στις ανάγκες σας, μέθοδοι που περισσότερο σας αγχώνουν παρά σας οδηγούν πιο κοντά στο στόχο.

Έχουμε σχεδιάσει για εσάς τρία διαφορετικά πακέτα για να σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε σε μια ουσιαστική αλλαγή στις συνήθειές σας.

Μέσω του προσεκτικού σχεδιασμού της διατροφής σας και με άμεση εμπλοκή της μαγειρικής, θα μπορέσετε να χτίσετε μια ουσιώδη σχέση με το φαγητό, που θα διαρκέσει στο χρόνο.

Διαβάστε περισσότερα και βρείτε το πακέτο εκείνο που ανταποκρίνεται περισσότερο στις ανάγκες σας:

 

Σχεδιάστε μαζί μας έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα ταιριάζει στην καθημερινότητα και στο σώμα σας

Κατά την διάρκεια της πρώτης συνεδρίας, η οποία θα διαρκέσει περίπου 45 λεπτά, θα συζητήσουμε σχετικά με τους στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Θα μιλήσουμε ανοιχτά για τις διατροφικές σας συνήθειες, τα εμπόδια και τις δυσκολίες που συναντάτε και θα βρούμε μαζί τις μεθόδους εκείνες που μπορούν να αποφέρουν αποτελέσματα. Θα κληθείτε να συμπληρώσετε ένα πλήρες ιστορικό και βάσει αυτού θα διαμορφώσουμε το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σας.

Τι θα χρειαστούμε;

Mία σταθερή ζυγαριά και πρόσφατες εξετάσεις αίματος (γενική αίματος, θυρεοειδή, σίδηρο), που θα πρέπει να έχουν αποσταλεί πριν το προγραμματισμένο μας ραντεβού

Μετά την αρχική μας επαφή και αφού γίνει μια πρώτη στοχοθεσία, μπορείτε ως νέο μέλος να επιλέξετε ένα από τα δύο διαθέσιμα πακέτα συνεδριών, σχεδιασμένα για να ανταποκριθούν στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας. Θα λάβετε, εξατομικευμένα πλάνα διατροφής, μαζί με συμβουλές, έξυπνα tips και συνταγές, για να σταθούν σύμμαχοι στην πορεία σας.

Kατά την διάρκεια των πακέτων-συνεδριών και όσο εσείς αναπτύσσετε νέες συνήθειες, θα έχετε συνεχή παρακολούθηση και απόλυτη καθοδήγηση και στήριξη από εμάς, με στόχο να μειώσουμε τον κίνδυνο της υποτροπής. Θα προχωρήσουμε μαζί, σε κάθε βήμα, μέχρι να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό σας.

Αφού θα έχει ολοκληρωθεί η πρώτη συνεδρία και θα έχετε επιλέξει το πακέτο που σας ταιριάζει, μαζί θα περάσουμε στο επόμενο στάδιο, έχοντας ως στόχο να:

  • Εμβαθύνουμε στην εκπαίδευση της διατροφής
  • Δούμε πώς μπορούμε να θρέψουμε ουσιαστικά σώμα αλλά και πνεύμα
  • Υιοθετήσουμε νέες συνήθειες και να πετύχουμε τη συμπεριφορική αλλαγή
  • Μάθουμε πώς να ακούμε το σώμα μας

Θα χαρούμε πολύ να είμαστε δίπλα σας στο νέο ξεκίνημα στη διατροφή σας.

Τα διαθέσιμα πακέτα μας είναι τα εξής:

Πακέτο 2 μηνών: 240€ | 4 συνεδρίες και 4 διατροφικά πλάνα

Πακέτο 3 μηνών: 290€ | 6 συνεδρίες και 6 διατροφικά πλάνα

Πακέτο 4 μηνών: 380€ | 8 συνεδρίες και 8 διατροφικά πλάνα

Για περαιτέρω διευκρινίσεις αλλά και για διαθεσιμότητα ραντεβού, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο (+30) 210 964 08 50, Δευτέρα έως Παρασκευή, 13:00-18:00.

Στη Souldiet, δεν σταματάμε στην απώλεια βάρους.

Θέτουμε μια σειρά από στόχους ικανούς να μεταμορφώσουν το σώμα μας αλλά και την ποιότητα της ζωής μας στο σύνολό της:

  • Μείωση λίπους και σωματικού βάρους
  • Μείωση χοληστερόλης
  • Αύξηση της ενέργειας
  • Υγιής μείωση και ανάκτηση βάρους μετά τον τοκετό
  • Ισορροπημένη διατροφή με ελευθερία επιλογών, προσαρμοσμένων στην καθημερινότητά σας
  • Καλή λειτουργία εντέρου
  • Αυτοαποτελεσματικότητα
  • Ευεξία
  • Διατροφικές γνώσεις και μαγειρικές δεξιότητες
  • Μυστικά προετοιμασίας και οργάνωσης γευμάτων
  • ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΑΚΕΤΟΥ


    COACHING INTRO

    1η ΣΥΝΕΔΡΙΑ

    90€


    ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ
    Περιγραφή

    COACHING STARTER

    2 ΜΗΝΕΣ

    240€


    ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ
    Περιγραφή

    COACHING MED

    3 ΜΗΝΕΣ

    290€


    ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ
    Περιγραφή

    COACHING PLUS

    4 ΜΗΝΕΣ

    380€


    ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ
    Περιγραφή

    Θεμέλια Διατροφής

    4 ΚΥΚΛΟΙ - MINI COURSE - 129€


    Έχετε ονειρευτεί τον εαυτό σας να διατηρεί με συνέπεια εύκολες και ευχάριστες διατροφικές συνήθειες για πάντα; Τώρα, το όνειρο αυτό γίνεται πραγματικότητα με τα ''Θεμέλια Διατροφής'' της Souldiet.

    Αξίζετε να αισθάνεστε καλά με τις διατροφικές συνήθειες και όχι να βασανίζετε το σώμα σας.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ!

    Στόχος μας, ο στόχος σας

    Με τα “Θεμέλια Διατροφής” της Souldiet, μαθαίνετε πώς να υιοθετήσετε τις πρακτικές εκείνες που θα μετατρέψουν το φαγητό σε μια θετική εμπειρία και θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε εύκολα ισορροπημένες συνήθειες.

    Με αυτό τον τρόπο, προσφέρετε στον εαυτό σας αυτό που αξίζει:

    Έναν τρόπο ζωής που συνάδει με τις επιθυμίες, τις ανάγκες και τη ρουτίνα σας.

    Αξίζετε να αισθάνεστε καλά με τις διατροφικές συνήθειες και όχι να βασανίζετε το σώμα σας.

    Και μην ξεχνάτε… Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βίντεο όσες φορές θέλετε και με όποια συχνότητα σας εξυπηρετεί!


    ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ


    Θεμέλια Διατροφής

    4 ΚΥΚΛΟΙ - MINI COURSE - 129€


    Έχετε φανταστεί τον εαυτό σας να απολαμβάνει εύκολες, ευθυγραμμισμένες κι ευχάριστες διατροφικές συνήθειες για πάντα;
    Τώρα η φαντασία σας γίνεται πραγματικότητα με τα ''Θεμέλια Διατροφής'' της Souldiet.

    Αξίζετε να αισθάνεστε ισορροπία και ευκολία με τις διατροφικές σας συνήθειες και όχι να βασανίζετε το σώμα σας.

    Μπορείτε να παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε τα βίντεο και με ότι συχνότητα σας εξυπηρετεί.


    ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ