Γρήγορες συνταγές
Εύκολες ιδέες για καθημερινό μαγείρεμα, έτοιμες σε λίγα βήματα.
Ισορροπημένη θρέψη
Γεύση και υγεία μαζί· στηρίζουν απώλεια λίπους χωρίς στέρηση.
Φιλικά σε αρχάριους
Καθαρά βήματα και πρακτικά tips για μαγείρεμα με σιγουριά.
Νεο βιβλιο
SOULSWEET
ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΗ, ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ ΣΤΕΡΗΣΗ
Αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να προτρέψει όσους το διαβάσουν να υιοθετήσουν ένα στιχάκι ζωής: «Το γλυκό δεν είναι ανάγκη, ούτε στέρηση».
Η μάχη με τον εθισμό στη ζάχαρη είναι αληθινή και μπορείς να την κερδίσεις. Με επιμονή, αυτοσυγκράτηση και… 21 πεντανόστιμες, υγιεινές, πρωτότυπες και παραδοσιακές συνταγές που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.
2η εκδοση
SOUL COOKING
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ.
Θα μάθετε πώς μπορείτε να εντάξετε μια χορτοφαγική προσέγγιση στη διατροφή σας, παρέχοντας ταυτόχρονα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας!
Θα διαβάσετε προσωπικές εμπειρίες, βιώματα αλλά και επιστημονικές γνώσεις που πηγάζουν από τη σοφία της φύσης. Προσθέτοντας μερικές «πινελιές» από τη δική σας εμπνευση θα δημιουργήσετε τα πιο λαχταριστά πιάτα.
@souldiet
