2
Η κάρτα σας
Soul Sweet
Soul Sweet
12,50€
Οδηγός για το φαγητό απ' έξω
Οδηγός για το φαγητό απ' έξω
17,00€
Διαγραφή Όλων
2 29,50€
Καλάθι Ταμείο

Soul Sweet

Soul Sweet
Soul Sweet - Image 2
Soul Sweet - Image 3
Soul Sweet - Image 4

Soul Sweet

Το γλυκό δεν είναι ανάγκη, ούτε στέρηση.

Αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να προτρέψει όσους το διαβάσουν να υιοθετήσουν ένα μότο ζωής: «Το γλυκό δεν είναι ανάγκη, ούτε στέρηση». Η μάχη με τον εθισμό στη ζάχαρη είναι αληθινή και μπορείς να την κερδίσεις. Με επιμονή, αυτοσυγκράτηση και… μερικές πεντανόστιμες, υγιεινές και πρωτότυπες, παραδοσιακές συνταγές που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.

Με αφορμή την προσωπική ιστορία της Αναστασίας η οποία έχασε 50 κιλά, χωρίς να στερηθεί τη μεγάλη της «αδυναμία», η Nutritionist, Health Coach κι εμπνεύστρια της Souldiet, Ευαγγελία Ντεμίρη, μας ταξιδεύει στον «μυστικό» κόσμο της ζάχαρης, απαντάει στα ερωτήματα που γεννά ο γλυκός πειρασμός, εστιάζει στην ψυχή και προτείνει συνταγές που μπορείς να φτιάχνεις εύκολα στο σπίτι και να απολαμβάνεις σχεδόν καθημερινά, χωρίς φόβο, βελτιώνοντας την ψυχική και τη σωματική σου υγεία. Καλώς ήρθες στον κόσμο του SoulSweet! Ενός κόσμου που επικεντρώνεται σε «γλυκές ψυχές», απαλλαγμένες από το φορτίο της… «γλυκιάς αμαρτίας».

12,50€

κρητικες

Πώς έχει αλλάξει η φιλοσοφία της Souldiet, τις ζωές των ανθρώπων;

Πέταξα από πάνω μου 35 κιλά. Στην πρώτη γνωριμία με τη souldiet, δεν ήμουν σίγουρη για το εάν θα καταφέρω, δεν ήξερα τι με περίμενε και κυρίως πως θα καταφέρω να αντιμετωπίσω τον ίδιο μου τον εαυτό! Ένα χρόνο μετά έμαθα πως δεν χρειάζεται να πεινάσεις και πως αρκεί να έχεις πραγματική θέληση για αλλαγή! Μα κυρίως έμαθα πως ότι κάνεις, να το κάνεις για εσένα και μόνο.

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΕΗΜΕΝΗ
Eργοθεραπεύτρια

Η SoulDiet παντρεύει την σωστή μαγειρική με την σωστή διατροφή! Σε βοηθάει να συνδυάσεις τα γούστα σου με την ποιότητα στην διατροφή σου και να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς να στερείσαι! Γιατί σημασία δεν έχει μόνο το τι πρέπει να τρως αλλά και το τι θες να τρως!! Η χαρά της και ο ενθουσιασμός της κάθε φορά που πετύχαινα τον στόχο μου ήταν πολλές φορές περισσότερη κι από την δίκη μου ! Είναι τα 4 «Α» όπως λέω! Είναι άμεση, απαιτητική, αποτελεσματική και πάνω από όλα άνθρωπος!

ΚΟΛΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Ευτυχισμένη μητέρα

Η Ευαγγελία για εμένα δεν ήταν απλά η health coach μου, ήταν ο άνθρωπος που με έκανε να αρχίσω να βλέπω και να αγαπώ τον εαυτό μου! Η εμπειρία μου ήταν αξέχαστη για αυτό και μου λείπει άλλωστε!

ΜΑΡΙΑ ΤΣΟΠΕΛΟΓΙΑΝΝΗ
Ιδιωτική υπάλληλος

Φανταστική Souldiet, η βοήθεια σου ήταν πολύτιμη στο να επαναπροσδιορίσω τη σχέση μου με το φαγητό και την διατροφή γενικότερα. Μου έμαθες πως να βελτιώνω τις διατροφικές μου επιλογές και να νιώθω καλά με αυτές. Μου έδειξες ότι η καλή διατροφή, δεν χρειάζεται κόπο, αλλά τρόπο...

ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Στέλεχος πωλήσεων

Το μεγαλύτερο πρόβλημα με όλες τις διατροφές μέχρι σήμερα για εμένα ήταν η μονοτονία στην γευστική παλέτα κατά την διάρκεια μιας προσπάθειας απώλειας περιττού βάρους . Η αγαπημένη Soulsiet πιστεύω ότι έχει βρει την γευστική επιτομή μιας διατροφής δίνοντας βάση στα εξατομικευμένα θέλω του καθενός μας αλλά και των πραγματικών αναγκών του σώματός μας.

ΑΝΤΑ ΛΙΒΙΤΣΑΝΟΥ
Ηθοποιός - Ζαχαροπλάστης

Έμαθα στη souldiet ότι στόχος και σκοπός εδώ είναι να μάθεις να τρως σωστά έτσι ώστε να δίνεις στον οργανισμό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά έτσι ώστε να είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει το καθημερινό σου πρόγραμμα. Η Souldiet έχει το χάρισμα να σε κάνει να νιώθεις έτοιμος να πετύχεις τους στόχους σου όσο και αν σου φαντάζουν πολύ δύσκολοι!

ΕΛΕΝΑ ΒΑΚΑΔΗΜΑ
Υπεύθυνη ανθρώπινου δυναμικού

Μέσα από την δουλειά σου έμαθα να έχω διατροφική παιδεία, να αγαπώ και να δημιουργώ με τα πιο απλά υλικά λαχταριστά φαγητά. Μοιράζεις γνώση, έμπνευση, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.

ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΕΥΘΥΜΙΟΥ
Γραμματειακή υποστήριξη

Από τα ωραιότερα 2 χρόνια που συνεργάζομαι με την Ευαγγελία προσφέροντας μου γνώσεις για τη διατροφή κ το σώμα μου που τις υλοποίησα με τη βοήθεια σου!!! Χαρούμενη κ ευτυχισμένη που ξέρω πλέον τι αξίζει και τι όχι να φάω... σ' ευχαριστώ πολύ που ήσουν και θα είσαι δίπλα μου...

ΑΝΝΑ ΝΙΚΟΛΟΥΛΙΑ
Αισθητικός

Δεν έχω κάνει μισή μέρα διατροφή στην ζωή μου. Μισή. Η souldiet με βοήθησε να καταλάβω ότι αδίκως φοβόμουν κάτι τέτοιο. Δεν πείνασα (ΑΛΗΘΕΙΑ ΛΕΩ) και δεν μου έλειψε τίποτα πέρα από τους αριθμούς του τζόκερ, που ομολογώ ότι δεν είναι ζήτημα της soul diet. Αλλά μην τα θέλουμε όλα δικά μας!

ΜΑΚΗΣ ΠΑΠΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ
Ηθοποιός - Παρουσιαστής

Κατάφερα να φτάσω 17% λίπος! Πώς; Γνώρισα την Ευαγγελία και ανακάλυψα ότι μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω και να τρώω υγιεινούς και νόστιμους συνδυασμούς! Μαζί με το σώμα μου άλλαξε και η στάση ζωής μου! Η δύναμη βρίσκεται μέσα σου!

ΑΦΡΟΔIΤΗ ΧΑΡΑΛAΜΠΟΥΣ
Eπιχειρηματίας και μητέρα

Η εμπειρία μου στο soul diet δεν άλλαξε μόνο το σώμα μου προς το καλύτερο.. Άλλαξε τον τρόπο σκέψης γύρω από την διατροφή μου και και θεωρώ είναι το μεγαλύτερο δώρο που θα μπορούσα να κάνω στον εαυτό μου.

ΣΤΑYΡΟΣ ΛΙΑΡOΣ
Iδιοκτήτης κομμωτηρίου

Όταν βρέθηκε το βιβλίο της Ευαγγελίας στα χέρια μου άλλαξε όλο μου το ψυγείο και όλη μου το αγχος με την ζυγαριά. Είχα στα χέρια που ένα πλάνο με vegetarian επιλογές τόσο εύκολες και το ταιριαστές με την σιλουέτα μου, που δε μου λείπει τίποτα. Το Soulcooking είναι η αγαπημένη διατροφή μου εδώ και 1 χρόνο.

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ
Τραγουδίστρια

- 30 kg!!! Μετά από πολλές προσπάθειες αυτή είναι η πιο επιτυχημένη γιατί η Ευαγγελία μου έδωσε αυτοπεποίθηση και δύναμη να πιστέψω σε μένα από την πρώτη στιγμή και να τα καταφέρω.Και φυσικά έχουμε και συνέχεια!

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΑΛΟΠΙΤΑ
Ιδιωτική υπάλληλος

Πέταξα από πάνω μου 40 κιλά. Χωρίς να ταλαιπωρηθώ, χωρίς να στερηθώ! Πλέον δε θέλω να τελειώσει ποτέ το ταξίδι μου με την διατροφή γιατί για εμένα είναι τρόπος ζωής! Και το κυριότερο, δεν ανησυχώ αν θα τα ξαναπάρω.

ΕΓΚΛΑ ΚΑΛΑΛΟΥ
Σύζυγος και μητέρα 3

Ένα χειρουργείο στο πόδι μου και η «άτσαλη» διατροφή που εκανα με βρήκαν 11 κιλά πάνω από το κανονικό μου βάρος. Στη soul diet έμαθα ποια είναι τα λάθη που έκανα και πως μπορώ χωρίς να ταλαιπωρηθώ να φτάσω ξανά στο επιθυμητό βάρος.

ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΑΡΝΑΣΙΟΣ
Kτηνίατρος

Όταν άρχισα να ακολουθώ την φιλοσοφία της souldiet κατάλαβα ότι για να είμαι γραμμωμένος και να έχω δύναμη στη γυμναστική πρέπει να τρώω νόστιμα γεύματα και όχι κοτόπουλο σαλάτα μόνο. Έμαθα να οργανώνομαι και να έχω γεύση στα γεύματα μου!

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΙΝΤΙΡΙΚΟΣ
Επιχειρηματίας

Χάρη στις συμβουλές αλλά και τις γευστικές συνταγές της Ευαγγελίας κατάλαβα ότι υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή, όπως έχουμε συνηθίσει μέχρι σήμερα, αρκεί να τρέφεσαι με γνώμονα την αγάπη και το σεβασμό για το σώμα σου.

EΛΕΝΑ ΖΑΦΙΡΗ
Film Festival Coordinator

αγορα

Σχετικά προϊόντα