Το αρχαίο φυτό Μάκα φύεται στα υψίπεδα των Άνδεων και είναι από τα ελάχιστα βρώσιμα φυτά που ευδοκιμούν σε υψόμετρα άνω των 3800μ, όπου επικρατούν ιδιαίτερες κλιματικές συνθήκες. Η σκόνη από τη ρίζα του φυτού είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία (σίδηρο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο) και περιέχει βιταμίνες Β2, Β6 και C.
Χρήση: Η Μάκα μπορεί να ληφθεί είτε τρώγοντας ρίζα Maca (η οποία είναι η ρίζα του φυτού), είτε μέσω ενός εκχυλίσματος Μάκα.
Διατροφική αξία 100gr: 378 Kcal
4 Comments
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!