Healthy Tips

11 Ιουλίου 2022
Γιατί πεινάω συνέχεια;
Συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά πριν ανησυχήσεις, δες αν όντως πεινάς. Τις περισσότερες φορές […]
11 Μαρτίου 2021
5 Συμβουλές για να βρεις χρόνο όταν νομίζεις οτι δεν έχεις
Ακούμε πολύ συχνά από μέλη της Souldiet ότι δεν τρώνε σωστά και […]
18 Μαΐου 2020
Φυσικό δυναμωτικό
Τι χρειάζεσαι; Δύναμη. Τι κάνεις γι’αυτό; Γυμνάζομαι 6 φορές την εβδομάδα κοιμάμαι […]
14 Μαΐου 2020
Γιατί να φτιάξω τη δική μου σάλτσα ντομάτας;
Δεν χρειάζεται να έχω το προφίλ της άψογης νοικοκυράς για να φτιάξω […]
11 Μαΐου 2020
Κινέζικο φαγητό στο σπίτι
1 επιλογή παραγγελία. 2 επιλογή το μαγειρεύουμε εμείς. Αν το παραγγείλουμε θα […]
10 Μαΐου 2020
Τηγανίτες ή pancakes;
Γιατί το ένα φέρει αναμνήσεις γιαγιάς και το άλλο αναμνήσεις brunch; Μιλάμε […]
9 Μαΐου 2020
Σου αρέσει το sushi;
Μπορείς να καλέσεις τους φίλους σου στο σπίτι και να πάτε μια […]
8 Μαΐου 2020
Πόσο σταφύλι τρώς;
Χωρίς να υπολογίσεις το κρασί 😉. 10 -15 ρογες σταφύλι είναι μια […]
26 Νοεμβρίου 2019
Intermittent fasting ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία!
Είναι ένας όρος που ακούμε όλο και πιο συχνά τα τελευταία δύο […]
15 Ιουνίου 2019
Καλοκαιρινές διακοπές: τιπ και συμβουλές
Είναι ήδη μέσα του καλοκαιριού, και όσοι από εμάς έχουμε ήδη προγραμματίσει […]
14 Απριλίου 2019
Οι 5 παγίδες του πρωινού!
Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό συνήθως ζυγίζουν λιγότερο – […]
28 Μαρτίου 2019
ΚΡΕΑΤΙΝΗ+ΠΡΩΤΕΙΝΗ=ΝΟΗΜΑ;
Μια βόλτα στο γυμναστήριο της γειτονιάς μου ήταν η αφορμή να παρατηρήσω […]
21 Ιανουαρίου 2019
Ποιός έχει μαύρους κύκλους;
Κατά τη διάρκεια των φοιτητικών μου χρόνων, θυμάμαι πάντα τον εαυτό μου […]
8 Δεκεμβρίου 2018
Πως να γίνεις ο πρωινός τύπος που πάντα ήθελες!
1. Καθένας από εμάς μπορεί να γίνει πρωινός τύπος. Ο τρόπος και […]
26 Νοεμβρίου 2018
Πρωινό: 5 διατροφικά λάθη που πιθανώς κάνεις
Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό συνήθως ζυγίζουν λιγότερο και […]
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία πλοήγησης. Μάθετε περισσότερα για την Πολιτική Cookies και την Πολιτική Απορρήτου.