Smoothie με βατόμουρα & αμύγδαλα


ΥΛΙΚΑ

  • ⅔ φλιτζάνι βατόμουρα, κατεψυγμένα
  • ½ φλιτζάνι μπανάνα, κατεψυγμένη σε φέτες
  • ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
  • ¼ φλιτζάνι μύρτιλο
  • 5 κ.σ. αμύγδαλα, σε μικρά κομμάτια
  • ¼ κ.γ. κανέλα
  • ⅛ κ.γ. κάρδαμο
  • ⅛ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Σε ένα μπλέντερ, ρίχνουμε τα βατόμουρα, τις μπανάνες, το γάλα αμυγδάλου, την κανέλα, το κάρδαμο και το εκχύλισμα βανίλιας.
  2. Όταν γίνουν λεία, τοποθετούμε σε ένα μπολ και από πάνω ρίχνουμε τα αμύγδαλα και το μύρτιλο.

 

Καλή απόλαυση!

 

Διαβάστε παρόμοια

21 Οκτ

Το Παγωτό των Αφρικανών