ΥΛΙΚΑ

• 1 μήλο, κομμένο σε κύβους
• 1 κ.σ. σουσάμι
• 200 γρ. γιαούρτι (πρόβειο ή κατσικίσιο κατά προτίμηση)
• 1 κ.γ. μέλι
• ½ κ.γ. κανέλα
• 1 φέτα ψωμί ολικής

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σοτάρετε το μήλο με 1 κ.σ. νερό και 1 κ.γ. σουσάμι. Αφού απορροφήσει το νερό, ρίχνετε το μείγμα στο ψωμί, το οποίο έχετε καλύψει με γιαούρτι, μέλι και κανέλα και απολαμβάνετε.