Θα φτιάξουμε 22 μπαλάκια και θα χρειαστούμε:

• 1 φλιτζάνι αλεσμένη βρώμης
• 2/3 ψίχα καρύδας
• 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου
• 1/3 φλιτζάνι καθαρό σιρόπι σφενδάμου ή ωμό μέλι
• 1/2 φλιτζάνι λιναρόσπορος
• 1/2 φλιτζάνι τσιπ σοκολάτας
• 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia
• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφού γίνει ένα κατάλληλο μίγμα αρχίζουμε και πλάθουμε μικρά μπαλάκια. Αν το μίγμα χρειάζεται κάτι πιο ρευστό βάζουμε λίγο μέλι ακόμα ή αν χρειάζεται κάτι πιο ξηρό προσθέτουμε λίγο βρώμη. Παίξτε με τις αναλογίες και θα το βρείτε.
Τα αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα και είναι έτοιμα!
Μία μπουκιά γεμάτη ενέργεια, σίδηρο, πρωτεΐνη και ωμέγα 3!
Tip: Για να μη κολλάνε τα χέρια σας με το μίγμα όταν πλάθετε, έχετε δίπλα σας ένα μπόλ νερό για να βρέχετε τα χέρια σας πριν από κάθε μπαλάκι!