Πόσες φορές σου έχουν πει πως δεν πρέπει να τρως ζυμαρικά αν θέλεις να χάσεις λίπος;
Ναι, αν τρως ζυμαρικά με κρέμα γάλακτος, βούτυρα, σάλτσα και άλλα λιπαρά, θα δυσκολευτείς να διώξεις το λίπος.
Μια υγιεινή μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και cottage cheese όμως είναι ιδανική για εσένα που σου αρέσουν τα μακαρόνια και θέλεις να απαλλαγείς από τις ενοχές κάθε φορά που τα τρώς!

Βράσε 1 φλιτζάνι πέννες ολικής. Ψιλόκοψε φρέσκα λαχανικά της επιλογής σου – εγώ έβαλα ντοματίνια, πιπεριές και φρέσκο κρεμμυδάκι.
Ανακάτεψε τα σε ένα μπόλ και βάλε 2 κουταλιές της σούπας cottage cheese, ωμό ελαιόλαδο και κάπαρη!

Θρεπτικό, σε γεμίζει ενέργεια, γεύση, χρώματα και αρώματα!

Καλή όρεξη!