ΣΟΥΣΑΜΙ ΜΑΥΡΟ

Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό niger που σημείνει μαύρο, ενώ ο σπόρος προέρχεται από το φυτό Nigella sativa, αυτοφυες της Νοτιο-Δυτικης Ασιας.

Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην ανατολίτικη κουζίνα, ενώ η γεύση του μπορεί να χαρακτηριστεί πικρή, έντονη, λίγο καυτερή με ένα ελαφρύ άρωμα από φράουλα.

Γενικότερα το μαύσο σουσάμι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, ξεπερνώντας το λευκό σουσάμι κατά 60% και είναι πολύ πλούσιο σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. 

Χρήση: Η κύρια χρήση του είναι για παρασκευή λικέρ, καραμέλλων και γενικότερα γλυκών, αλλά και ως διακοσμητικό αρτοσκευασμάτων, κυρίως στην κουζίνα της Μέσης Ανατολής

Διατροφική αξία 100gr: 529 Kcal

Διαβάστε παρόμοια

17 Οκτ

Τσάι και αφεψήματα βοτάνων

18 Μάι

Ραπανάκια για γεύση και χρώμα!

challenge

Ανοιξιάτικο Challenge 26

To 24ο στη σειρά δίμηνο ομαδικό online πρόγραμμα διατροφής, που συνεχίζει για 6η χρονιά την επιτυχημένη πορεία του, βοηθώντας χιλιάδες άτομα.