Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης 21 ημερών
Ένα πλήρες, πρακτικό και επιστημονικά στηριγμένο πρόγραμμα 21 ημερών για να δώσεις διάλειμμα στο σώμα σου από επιβαρυντικά τρόφιμα και συνήθειες, και να ενεργοποιήσεις τις φυσικές λειτουργίες αποβολής, καθαρισμού και ανανέωσης.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:
- Ημερολόγιο 21 ημερών με καθοδήγηση & καθημερινά βίντεο υποστήριξης
- Πλάνο διατροφής χωρίς γλουτένη & λακτόζη, βασισμένο σε μεσογειακές αρχές, κατάλληλο και για χορτοφάγους
- Ενημερωτικό υλικό για βασικές λειτουργίες του σώματος (έντερο, ύπνος, ήπαρ, φλεγμονή, αλκοόλ, ζάχαρη, άγχος, υγρά, κ.ά.)
- Στόχους για να ενισχύσουμε τη ρουτίνα της καλής διατροφικής καθημερινότητας
- Τροφές που ενισχύουν φυσικά την αποτοξίνωση και συνταγές για detox drinks
- Bonus: Οδηγός για μετά την αποτοξίνωση με πλάνα, συνταγές και συμβουλές για συντήρηση, προσαρμοσμένος σε καλοκαιρινές συνθήκες (διακοπές, κάμπινγκ, εξοχικό)
Ποιες τροφές αποφεύγονται;
- Γλουτένη (προσωρινά για ανάσα στο έντερο)
- Λακτόζη (για ξεκούραση πέψης & έλεγχο ευαισθησίας)
- Βιομηχανικά γλυκαντικά, πρόσθετα & junk food
Και όχι, δεν τα απαγορεύουμε για πάντα.
Τα απομακρύνουμε προσωρινά για να ακούσουμε τι λέει το σώμα μας χωρίς αυτά.
Τι πετυχαίνουμε μέσα σε αυτές τις 21 ημέρες;
- Ξεκουράζουμε το έντερο από βαριά συστατικά (γλουτένη, λακτόζη, πρόσθετα)
- Δίνουμε χώρο στο ήπαρ να αποτοξινωθεί φυσικά
- Στηρίζουμε το λεμφικό και την πέψη με νερό, τροφή & κίνηση
- Ξαναχτίζουμε καθημερινές ρουτίνες φροντίδας
- Βλέπουμε πώς νιώθει το σώμα όταν καθαρίζει από μέσα προς τα έξω
Πώς τρώμε;
Μαθαίνεις να επιλέγεις:
- Φυσικά, φρέσκα, καθαρά τρόφιμα
- Σωστές ποσότητες
- Τρόφιμα που ενισχύουν την αποβολή τοξινών και δεν την μπλοκάρουν
- Ρουτίνα που δεν εξαντλεί, αλλά αναζωογονεί
Διάρκεια:
21 ημέρες.
Ξεκινάς οποιαδήποτε μέρα, με δική σου ταχύτητα.
Για ποιον είναι αυτό;
✔️ Για όσους νιώθουν κατακράτηση ή φούσκωμα
✔️ Για εσένα που θες μια επανεκκίνηση χωρίς δίαιτα
✔️ Για εσένα που αναζητάς αποτοξίνωση
✔️ Για όσους νιώθουν ένα μπλοκάρισμα
Τιμή συμμετοχής:
59€
Μετά την αγορά, θα έχεις άμεση πρόσβαση στο πρόγραμμα και όλα τα υλικά μέσα από την πλατφόρμα.