ΥΛΙΚΑ
- 1 μπανάνα
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι έως 2%
- 1 με 1 ½ ποτήρι γάλα καρύδας
- 1 φλιτζάνι παγωμένη αρώνια
- 1 φλιτζάνι παγωμένα μούρα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ρίχνετε τα συστατικά όλα στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να εξομαλυνθεί και απολαμβάνετε!
ΥΛΙΚΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ρίχνετε τα συστατικά όλα στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να εξομαλυνθεί και απολαμβάνετε!
Το Express Summer Challenge είναι ένα ομαδικό online πρόγραμμα διατροφής 40 ημερών για αποτοξίνωση και ευεξία.