Αντιοξειδωτικό smoothie με αρώνια

ΥΛΙΚΑ

  • 1 μπανάνα
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι έως 2%
  • 1 με 1 ½ ποτήρι γάλα καρύδας
  • 1 φλιτζάνι παγωμένη αρώνια
  • 1 φλιτζάνι παγωμένα μούρα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ρίχνετε τα συστατικά όλα στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να εξομαλυνθεί και απολαμβάνετε!

Διαβάστε παρόμοια

Οδηγος

Summer Guide

Ο οδηγός αυτός είναι φτιαγμένος για να σε βοηθήσει να απολαμβάνεις τις διακοπές σου χωρίς άγχος γύρω από το φαγητό. Σε 44 σελίδες θα βρεις απλές ιδέες, πρακτικές συμβουλές και συνταγές για κάθε στιγμή των διακοπών.