Αντιοξειδωτικό smoothie με αρώνια

ΥΛΙΚΑ

  • 1 μπανάνα
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι έως 2%
  • 1 με 1 ½ ποτήρι γάλα καρύδας
  • 1 φλιτζάνι παγωμένη αρώνια
  • 1 φλιτζάνι παγωμένα μούρα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ρίχνετε τα συστατικά όλα στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να εξομαλυνθεί και απολαμβάνετε!

Διαβάστε παρόμοια

challenge

Ανοιξιάτικο Challenge 26

To 24ο στη σειρά δίμηνο ομαδικό online πρόγραμμα διατροφής, που συνεχίζει για 6η χρονιά την επιτυχημένη πορεία του, βοηθώντας χιλιάδες άτομα.