ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)

Το πορτοκάλι έχει λίγες θερμίδες, συγκεκριμένα 47, και περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες μας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα και κατ’ επέκταση μας κάνουν να τρώμε λιγότερο.

• 1 κούπα πουρέ γλυκοπατάτας
• 1 μέτρια μπανάνα, σε φέτες, παγωμένη
• 1/4 κ.γ. από το καθένα: κουρκουμά, κανέλα και τζίντζερ
• 1/2 κ.σ. τριμμένο λιναρόσπορο ή σπόρους chia
• 3/4 κούπας γάλα αμυγδάλου
• ¼ κούπας χυμό πορτοκάλι (προαιρετικά)
• Μια μεγάλη χούφτα πάγο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και σερβίρουμε σε δύο ποτήρια. Γαρνίρουμε με κανέλα και απολαμβάνουμε!