Healthy Tip:  Επιλέγουμε και προτιμάμε ψωμί ολικής από το λευκό, καθώς βοηθάει το γαστρεντερικό σας σύστημα.

ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)

• 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή Ζέας
• 2 κ.σ. γιαούρτι καρύδας ή σόγιας
• 1 κ.γ. νιφάδες καρύδας
• 1 κ.γ. σπόροι κάνναβης
• 1/5 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
• 5-6 αμύγδαλα ανάλατα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Τοποθετούμε πάνω στο ψωμί τα υλικά με τη σειρά που φαίνονται στη φωτογραφία.

Καλή απόλαυση!