Έχουμε διάθεση για γλυκό και αυτό βγαίνει προς τα έξω. Η φαντασία δημιουργεί λιγούρες και η Souldiet δημιουργεί μέσα από την φαντασία της, λύσεις για τις λιγούρες.

Κόβουμε σε φέτες 1 γλυκοπατάτα , την τοποθετούμε πάνω σε λαδόκολλα και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 25 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε στην βάση της κάθε φέτας 1 κ.σ. λευκό τυρί της επιλογής μας, 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο , 1 φρούτο εποχής και 1/2 κ.γ. σπόρους chia ή λιναρόσπορο.

Θα σας βοηθήσει πιστεύετε για τις υπογλυκαιμίες σας;