ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)

· 1/3 φλ δημητριακά ολικής αλέσεως (π.χ. νιφάδες κινόα, μαγειρεμένα σε 2/3 φλ. νερό)

· ½ φλ. γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη

· 1 μπανάνα σε φέτες

· 2 κ.σ. αποξηραμένα μούρα goji

· 1 κ.σ. νιφάδες κακάο

· 2 κ.σ. chia

· 3 κ.σ. αποξηραμένα κομμάτια καρύδας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

· Ρίχνετε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και το γεύμα σας είναι έτοιμο.